Aqua-Fitness

Aqua Fitness ist ein einzigartiges Trainingssystem im flachen Wasser. Es trainiert die gesamte Muskulatur in unserem Körper, inklusive dem Herzmuskel. Das Training erfolgt im Gegensatz zum Schwimmen in vertikaler Position und wird mit Musik begleitet. Durch den Einsatz von verschiedenen Kleingeräten wird es nie langweilig. Herzpatienten sollten vor der Anmeldung Rücksprache mit Ihrem Arzt halten. Die Kursdauer beinhaltet das Duschen und Umziehen. Der Kurs findet auch in den Herbstferien am 07.11.2026 statt. Kein Kurs am 21.11.2026.

Bitte mitbringen:

Badekleidung, Getränk in Plastikflasche