Raus aus dem Gedankenkarussell: Overthinking verstehen, stoppen und innere Klarheit gewinnen

Webinar in Kooperation mit der vhs SüdOst.

Kennen Sie das: Ihre Gedanken kommen nicht zur Ruhe? In diesem Workshop geht es ums Overthinking, dem anhaltenden Grübeln, das Energie kostet und den Blick fürs Wesentliche trübt. Sie erfahren, warum das Gehirn dazu neigt, sich in Gedankenschleifen zu verlieren, und welche inneren Muster eine Rolle spielen.

Referentin: Anna Ludwig

Anmeldeschluss: 04.12.2026

Der Kurs findet über das Videokonferenzsystem Zoom statt. Sie erhalten wenige Tage vor Kursbeginn eine E-Mail mit Ihren Zugangsdaten sowie einer Anleitung für Zoom.

Die technischen Voraussetzungen sind:

- ein Laptop oder PC mit integrierter Kamera, Mikrofon und Lautsprecher

- Internet mit mind. 6.000 DSL Leitung (die Stärke Ihrer Internetleitung können Sie prüfen unter: www.breitbandmessung.de )

- Browser (bevorzugt Chrome oder Firefox)

Sollten Sie dennoch Schwierigkeiten haben können Sie sich an folgende E-Mail-Adresse: kontakt@vhs-flatrate.de wenden.