Gesundheit

„vhs macht gesünder!“ Gesundheitsbildung stärkt körperliches und psychisches Wohlbefinden und vermittelt Wissen für einen bewussten Lebensstil. Angebote zu Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung und Entspannung fördern Gesundheitskompetenz, stärken persönliche Ressourcen und unterstützen ein aktives, gesundes Leben.
Weitere Informationen zu unseren Programmbereichen finden Sie hier.

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Kurse (161)
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Herzsportgruppe

23.02.2026 — 27.07.2026

17:00 — 18:30 Uhr

Sporthalle im Deusterpark

Scheder, Elke (Herzgruppenleiterin der DGPR) , Weidner, Herbert (Herzgruppenleiter)

Qigong

23.02.2026 — 11.05.2026

18:00 — 19:00 Uhr

Bürgerhaus Winterhausen, Vereinszimmer

Hatha Yoga

23.02.2026 — 06.07.2026

18:00 — 19:00 Uhr

Dr. Spielmann-Schule Iphofen, Musiksaal

Düring, Wibke (Zertifizierte Yoga- und Pränatalyogalehrerin)

Herzsportgruppe

23.02.2026 — 27.07.2026

18:00 — 19:30 Uhr

Sporthalle im Deusterpark

Scheder, Elke (Herzgruppenleiterin der DGPR) , Weidner, Herbert (Herzgruppenleiter)

Hatha Yoga

23.02.2026 — 06.07.2026

19:00 — 20:00 Uhr

Dr. Spielmann-Schule Iphofen, Musiksaal

Düring, Wibke (Zertifizierte Yoga- und Pränatalyogalehrerin)

Wudang-Qigong

24.02.2026 — 19.05.2026

10:00 — 11:00 Uhr

Grundschule Eibelstadt, Mehrzweckraum

Wirbelsäulen-Qigong

24.02.2026 — 12.05.2026

20:00 — 21:00 Uhr

Bürgerhaus Ochsenfurt, Raum 4

Kleine Tai Chi Chuan-Form in 8 Bewegungsbildern

Für Interessierte mit und ohne Vorkenntnisse 32611OX

25.02.2026 — 13.05.2026

09:00 — 10:00 Uhr

Bürgerhaus Ochsenfurt, Raum 4

Qigong für die Lunge

25.02.2026 — 13.05.2026

10:00 — 11:00 Uhr

Bürgerhaus Ochsenfurt, Raum 4

Qigong zum Themenkreis "Herz"

26.02.2026 — 21.05.2026

09:00 — 10:00 Uhr

Bürgerhaus Ochsenfurt, Raum 4

Gesundheitsorientierte Fitnessgymnastik

26.02.2026 — 18.06.2026

09:30 — 10:30 Uhr

Sporthalle TSV Hohenfeld

Schmid-Kiemer, Cornelia (Sport-Übungsleiterin)

Wirbelsäulengymnastik

02.03.2026 — 27.07.2026

08:45 — 09:45 Uhr

Luitpoldbau Kitzingen, Saal

Trabold, Carolin (Diplom-Sportwissenschaftlerin)

Wirbelsäulengymnastik

02.03.2026 — 27.07.2026

09:45 — 10:45 Uhr

Luitpoldbau Kitzingen, Saal

Trabold, Carolin (Diplom-Sportwissenschaftlerin)

Yin Yoga – Zur Ruhe kommen, loslassen, auftanken

02.03.2026 — 18.05.2026

17:00 — 18:00 Uhr

Bürgerhaus Ochsenfurt, Raum 2

Rudolph, Saskia (Yoga Lehrerin, Breathworklehrerin)

PilATY

02.03.2026 — 29.06.2026

17:30 — 18:30 Uhr

Luitpoldbau Kitzingen, Saal

Baumann, Roswitha (Luna Yoga-Lehrerin, Pilates-Trainerin )

ZUMBA®-Fitness - Tanz dich fit!

02.03.2026 — 18.05.2026

18:00 — 19:00 Uhr

Evang. Gemeindehaus Marktbreit

Funke, Yvonne (Ausgebildete Zumba-Kursleiterin )

Total Body Workout

02.03.2026 — 18.05.2026

18:15 — 19:15 Uhr

Sportraum im Fritz-Dehner-Center

Bodyforming

02.03.2026 — 08.06.2026

18:30 — 19:30 Uhr

ehem. kath. Pfarrhaus, Dettelbach

Henneberger, Agathe (Aerobic & Group Fitness Instruktor)

Luna Yoga - Ein sanftes Yoga

02.03.2026 — 29.06.2026

18:30 — 20:00 Uhr

Luitpoldbau Kitzingen, Saal

Baumann, Roswitha (Luna Yoga-Lehrerin, Pilates-Trainerin )

YogaPilates

02.03.2026 — 29.06.2026

20:00 — 21:00 Uhr

Luitpoldbau Kitzingen, Saal

Baumann, Roswitha (Luna Yoga-Lehrerin, Pilates-Trainerin )