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Hatha-Yoga am Morgen

Im Mittelpunkt des Kurses steht eine sanfte und achtsame Übungspraxis, die Raum zum Nachspüren und Entspannen bietet. Eine Kombination aus Bewegungsabläufen, Yogahaltungen (Asana), Atemübungen (Pranayama) und meditativen Elementen schenkt Ruhe und Klarheit für den Tag.

 

Bitte mitbringen:

Yogamatte, Decke, warme Socken

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Dienstag • 29.09.2026 • 10:00–11:15 Uhr
Ort / Raum: 
Bürgerhaus Ochsenfurt (Parken: Mainuferstr.)
 Bürgerhaus Ochsenfurt (Parken: Mainuferstr.)
2
Dienstag • 06.10.2026 • 10:00–11:15 Uhr
Ort / Raum: 
Bürgerhaus Ochsenfurt (Parken: Mainuferstr.)
 Bürgerhaus Ochsenfurt (Parken: Mainuferstr.)
3
Dienstag • 13.10.2026 • 10:00–11:15 Uhr
Ort / Raum: 
Bürgerhaus Ochsenfurt (Parken: Mainuferstr.)
 Bürgerhaus Ochsenfurt (Parken: Mainuferstr.)
4
Dienstag • 20.10.2026 • 10:00–11:15 Uhr
Ort / Raum: 
Bürgerhaus Ochsenfurt (Parken: Mainuferstr.)
 Bürgerhaus Ochsenfurt (Parken: Mainuferstr.)
5
Dienstag • 27.10.2026 • 10:00–11:15 Uhr
Ort / Raum: 
Bürgerhaus Ochsenfurt (Parken: Mainuferstr.)
 Bürgerhaus Ochsenfurt (Parken: Mainuferstr.)
6
Dienstag • 10.11.2026 • 10:00–11:15 Uhr
Ort / Raum: 
Bürgerhaus Ochsenfurt (Parken: Mainuferstr.)
 Bürgerhaus Ochsenfurt (Parken: Mainuferstr.)
7
Dienstag • 17.11.2026 • 10:00–11:15 Uhr
Ort / Raum: 
Bürgerhaus Ochsenfurt (Parken: Mainuferstr.)
 Bürgerhaus Ochsenfurt (Parken: Mainuferstr.)
8
Dienstag • 24.11.2026 • 10:00–11:15 Uhr
Ort / Raum: 
Bürgerhaus Ochsenfurt (Parken: Mainuferstr.)
 Bürgerhaus Ochsenfurt (Parken: Mainuferstr.)
9
Dienstag • 01.12.2026 • 10:00–11:15 Uhr
Ort / Raum: 
Bürgerhaus Ochsenfurt (Parken: Mainuferstr.)
 Bürgerhaus Ochsenfurt (Parken: Mainuferstr.)
10
Dienstag • 08.12.2026 • 10:00–11:15 Uhr
Ort / Raum: 
Bürgerhaus Ochsenfurt (Parken: Mainuferstr.)
 Bürgerhaus Ochsenfurt (Parken: Mainuferstr.)