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Hatha-Yoga
Für Anfänger und Fortgeschrittene

Yoga-Übungen (Asanas) fördern die Harmonie zwischen Körper, Seele und Geist. Regelmäßiges Üben kräftigt den Körper und dient der Beweglichkeit. Durch Atemübungen (Pranayama) erhöhen wir den Sauerstoffgehalt im Blut. Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Die Kursleiterin begleitet Sie auf dem Yogaweg, der Ihnen Gelassenheit, erhöhtes Bewusstsein, Freude und inneren Frieden beschert. Frauen und Männer aller Altersgruppen sind herzlich willkommen.

 

Bitte mitbringen:

Yogamatte, Decke, dicke Socken, wenn vorhanden Meditationskissen

  • Gebühr:
    127,00 €
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  • Kursnummer: 32419OX
  • Start:
    Do. 01.10.2026
    18:15 Uhr
    Ende:
    Do. 04.02.2027
    19:45 Uhr
  • 14-mal
  • Plätze: min. 8 / max. 14
  • Dozent*in:
  • Geschäftsstelle: Ochsenfurt