Beckenbodentraining nach dem BeBo®-Konzept - für Frauen

Ein gesunder, kräftiger Beckenboden ist die Voraussetzung für viele Abläufe in unserem Körper. Er trägt und stützt die Organe im Bauch. Ein trainierter Beckenboden erleichtert körperliche Arbeiten im Berufs- und Alltagsleben. Die Teilnehmerinnen lernen, wie sie ihre Beckenbodenmuskulatur stabilisieren und so zu einem positiven Körpergefühl beitragen können. Schenken Sie Ihrer weiblichen Mitte Beachtung, egal in welchem Alter!

Bitte mitbringen:

Matte, Decke, warme Socken