Jump into the Beat - Trampolin Fitness

Power dich aus - mit Musik, Spaß und Gruppendynamik! Trampolin Fitness ist ein effektives, gelenkschonendes Ganzkörpertraining auf Mini-Trampolinen, das Ausdauer, Kraft, Koordination und Balance verbessert und Spaß macht. Die elastische Matte schont die Gelenke und trainiert gleichzeitig Muskeln, Herz-Kreislauf-System sowie Koordination und Gleichgewicht. Durch die dynamischen Bewegungen zu motivierender Musik werden Glückshormone freigesetzt, Stress abgebaut und der Stoffwechsel angekurbelt. Wichtiger gesundheitlicher Hinweis: Bei bestehenden gesundheitlichen Einschränkungen oder Vorerkrankungen ist vor der Teilnahme eine ärztliche Rücksprache und Freigabe zwingend erforderlich. Bei Schwangerschaft, Herzschrittmacher oder akuten Schmerzen ist eine Teilnahme ausgeschlossen.

Bitte mitbringen:

bequeme Sportkleidung, saubere Sportschuhe, Handtuch, Getränk