Jin Shin Jyutsu - Rücken in Balance

Jin Shin Jyutsu kommt aus dem Japanischen und ist eine einfache, aber kraftvolle Methode, bei der durch sanfte Berührung bestimmter Körperstellen Selbstheilungskräfte angestoßen werden sollen. So können Spannungen gelöst, Abwehrkräfte stimuliert und die seelische, geistige und körperliche Harmonie gefördert werden. An den Abenden lernen Sie dafür passend zum jeweiligen Thema verschiedene Möglichkeiten für die Anwendung Zuhause kennen. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.

Viele Menschen erleben im Laufe ihres Lebens Rückenbeschwerden – sei es im Beckenbereich, an der Wirbelsäule oder im Schulter-Nacken-Bereich. Diese können das Wohlbefinden und die Beweglichkeit im Alltag stark beeinträchtigen. Mit Jin Shin Jyutsu („Strömen“) lernen Sie eine sanfte Methode kennen, bei der durch bewusstes Auflegen der Hände bestimmte Körperbereiche unterstützt werden können. An diesem Selbsthilfeabend widmen wir uns unter anderem der „Blasenfunktionsenergie“, die im Jin Shin Jyutsu mit dem gesamten Rücken in Verbindung steht. Sie lernen einfache Selbsthilfegriffe kennen, die sich gut zu Hause anwenden und in den Alltag integrieren lassen. Der Kurs vermittelt praktische Anregungen zur Unterstützung von Entspannung und Wohlbefinden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen:

warme Socken, Decke