Zwischen Verantwortung und Selbstfürsorge - Gelassen bleiben in Beruf und Alltag

Ein Angebot für Frauen

Du trägst Verantwortung. Du entscheidest. Du führst.

Ob im Unternehmen, im Team, in der Familie – dein Alltag ist geprägt von Organisation, Weitblick und einem hohen Anspruch an dich selbst. Du denkst mit, handelst vorausschauend, und oft: unermüdlich. Doch wer gibt dir Raum zum Innehalten?

Dieser Kurs richtet sich an Frauen in Führungspositionen, die bewusst leben und arbeiten – und dabei ihre eigene Kraftquelle stärken wollen. In einer kleinen, vertrauensvollen Gruppe schaffst du Raum für dich. Du reflektierst, was dich trägt – und was dich fordert. Du entwickelst Strategien, wie du bei all dem Anspruch an dich selbst in Balance bleibst. Was dich erwartet:

• Konkrete Impulse zur Selbstfürsorge in verantwortungsvollen Rollen

• Achtsamkeitsbasierte Übungen für Präsenz, Klarheit und innere Ruhe

• Strategien, die sich in deinen Alltag integrieren lassen – realistisch und wirkungsvoll

Für Frauen, die führen – und sich selbst bewusst begleiten.

Bitte mitbringen:

Bequeme Kleidung, Matte oder Decke