Schatzkiste Ressourcen - Entdecke deine Kraftquellen im Alltag

Oft sitzen wir auf wahren Schätzen und nehmen sie im Alltag kaum wahr. Dabei sind unsere persönlichen Kraftquellen wichtige Begleiter, die uns Stabilität, Zuversicht und Lebensfreude schenken können. Das können äußere Ressourcen sein – wie wertvolle Freundschaften, inspirierende Menschen oder der Zugang zu Wissen und Erfahrungen – ebenso wie innere Stärken, die wir im Laufe des Lebens entwickelt haben: Humor, Gelassenheit, Fähigkeiten oder eine liebevolle Partnerschaft. An diesen beiden Abenden entdecken wir unsere individuellen Kraftquellen, lernen uns selbst besser kennen und erleben kleine Körperübungen, die uns helfen, zur Ruhe zu kommen, unsere Mitte zu finden und gestärkt durch den Alltag zu gehen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.