Skip to main content Skip to page footer

Total Body Workout

Eine bunte Mischung verschiedener Trainingsmethoden erwartet Sie in dieser abwechslungsreichen Kursstunde – mit und ohne Zusatzgeräte. Dabei werden alle Hauptmuskelgruppen trainiert und gekräftigt, die Leistungsfähigkeit verbessert und Kalorien verbrannt. Langeweile ist hier definitiv tabu!

 

Bitte mitbringen:

Matte, Getränk

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Montag • 28.09.2026 • 18:15–19:15 Uhr
Ort / Raum: 
Sportraum im Fritz-Dehner-Center
 Sportraum im Fritz-Dehner-Center
2
Montag • 05.10.2026 • 18:15–19:15 Uhr
Ort / Raum: 
Sportraum im Fritz-Dehner-Center
 Sportraum im Fritz-Dehner-Center
3
Montag • 12.10.2026 • 18:15–19:15 Uhr
Ort / Raum: 
Sportraum im Fritz-Dehner-Center
 Sportraum im Fritz-Dehner-Center
4
Montag • 19.10.2026 • 18:15–19:15 Uhr
Ort / Raum: 
Sportraum im Fritz-Dehner-Center
 Sportraum im Fritz-Dehner-Center
5
Montag • 26.10.2026 • 18:15–19:15 Uhr
Ort / Raum: 
Sportraum im Fritz-Dehner-Center
 Sportraum im Fritz-Dehner-Center
6
Montag • 09.11.2026 • 18:15–19:15 Uhr
Ort / Raum: 
Sportraum im Fritz-Dehner-Center
 Sportraum im Fritz-Dehner-Center
7
Montag • 16.11.2026 • 18:15–19:15 Uhr
Ort / Raum: 
Sportraum im Fritz-Dehner-Center
 Sportraum im Fritz-Dehner-Center
8
Montag • 23.11.2026 • 18:15–19:15 Uhr
Ort / Raum: 
Sportraum im Fritz-Dehner-Center
 Sportraum im Fritz-Dehner-Center
9
Montag • 30.11.2026 • 18:15–19:15 Uhr
Ort / Raum: 
Sportraum im Fritz-Dehner-Center
 Sportraum im Fritz-Dehner-Center
10
Montag • 07.12.2026 • 18:15–19:15 Uhr
Ort / Raum: 
Sportraum im Fritz-Dehner-Center
 Sportraum im Fritz-Dehner-Center