Jin Shin Jyutsu - Die Kraft der Sinne

Jin Shin Jyutsu kommt aus dem Japanischen und ist eine einfache, aber kraftvolle Methode, bei der durch sanfte Berührung bestimmter Körperstellen Selbstheilungskräfte angestoßen werden sollen. So können Spannungen gelöst, Abwehrkräfte stimuliert und die seelische, geistige und körperliche Harmonie gefördert werden. An den Abenden lernen Sie dafür passend zum jeweiligen Thema verschiedene Möglichkeiten für die Anwendung Zuhause kennen. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.

Mit Jin Shin Jyutsu („Strömen“) können wir den Körper dabei unterstützen, seine Selbstregulationskräfte zu fördern und das eigene Wohlbefinden bewusst wahrzunehmen. An diesem Selbsthilfeabend lernen Sie einfache Selbsthilfegriffe kennen, die gezielt die Bereiche Augen, Nase, Ohren und Mund ansprechen. Sie erfahren, wie sich die sanften Anwendungen unkompliziert in den Alltag integrieren lassen. Durch bewusstes Halten und Strömen können Sie Ruhe, Entspannung und innere Balance unterstützen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen:

warme Socken, Decke, Kissen