Jin Shin Jyutsu - Gelenke stärken und entspannen

Jin Shin Jyutsu kommt aus dem Japanischen und ist eine einfache, aber kraftvolle Methode, bei der durch sanfte Berührung bestimmter Körperstellen Selbstheilungskräfte angestoßen werden sollen. So können Spannungen gelöst, Abwehrkräfte stimuliert und die seelische, geistige und körperliche Harmonie gefördert werden. An den Abenden lernen Sie dafür passend zum jeweiligen Thema verschiedene Möglichkeiten für die Anwendung Zuhause kennen. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.

Ob Schulter, Hüfte, Knie, Knöchel oder Finger – Gelenkbeschwerden können die Beweglichkeit und das Wohlbefinden im Alltag beeinträchtigen. Mit Jin Shin Jyutsu („Strömen“), einer sanften Methode des bewussten Handauflegens, lernen Sie Möglichkeiten kennen, den Körper in seinen natürlichen Prozessen zu unterstützen. An diesem Selbsthilfeabend beschäftigen wir uns mit der „Leberfunktionsenergie“ und ihrer Bedeutung im Jin Shin Jyutsu. Sie lernen einfache Selbsthilfegriffe kennen, die sich gut zu Hause anwenden und in den Alltag integrieren lassen. Der Kurs vermittelt praktische Übungen zur Unterstützung von Entspannung, Balance und Wohlbefinden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen:

Decke, Kissen, warme Socken