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Rücken Fit - Mit Spaß an der Bewegung ab 55

Bei diesem Kurs verbessern wir durch gezielte Übungen sowohl die Beweglichkeit der Wirbelsäule als auch die der umliegenden Gelenke. Zudem kräftigen wir alle Muskeln, welche wir für einen gesunden Rücken brauchen. Auch das Dehnen verkürzter Muskulatur und die Verbesserung des Gleichgewichtes kommen nicht zu kurz.

 

Bitte mitbringen:

Matte, dicke Socken, Getränk

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Mittwoch • 30.09.2026 • 17:00–18:00 Uhr
Ort / Raum: 
Dr. Spielmann-Schule Iphofen, Aula
 Dr. Spielmann-Schule Iphofen, Aula
2
Mittwoch • 07.10.2026 • 17:00–18:00 Uhr
Ort / Raum: 
Dr. Spielmann-Schule Iphofen, Aula
 Dr. Spielmann-Schule Iphofen, Aula
3
Mittwoch • 14.10.2026 • 17:00–18:00 Uhr
Ort / Raum: 
Dr. Spielmann-Schule Iphofen, Aula
 Dr. Spielmann-Schule Iphofen, Aula
4
Mittwoch • 21.10.2026 • 17:00–18:00 Uhr
Ort / Raum: 
Dr. Spielmann-Schule Iphofen, Aula
 Dr. Spielmann-Schule Iphofen, Aula

# Termin Ort / Raum
5
Mittwoch • 28.10.2026 • 17:00–18:00 Uhr
Ort / Raum: 
Dr. Spielmann-Schule Iphofen, Aula
 Dr. Spielmann-Schule Iphofen, Aula
6
Mittwoch • 11.11.2026 • 17:00–18:00 Uhr
Ort / Raum: 
Dr. Spielmann-Schule Iphofen, Aula
 Dr. Spielmann-Schule Iphofen, Aula
7
Mittwoch • 18.11.2026 • 17:00–18:00 Uhr
Ort / Raum: 
Dr. Spielmann-Schule Iphofen, Aula
 Dr. Spielmann-Schule Iphofen, Aula
8
Mittwoch • 25.11.2026 • 17:00–18:00 Uhr
Ort / Raum: 
Dr. Spielmann-Schule Iphofen, Aula
 Dr. Spielmann-Schule Iphofen, Aula
9
Mittwoch • 02.12.2026 • 17:00–18:00 Uhr
Ort / Raum: 
Dr. Spielmann-Schule Iphofen, Aula
 Dr. Spielmann-Schule Iphofen, Aula
  • Gebühr:
    54,00 €
    ermäßigte Gebühr: 43,20€
  • Kursnummer: 34121IP
  • Start:
    Mi. 30.09.2026
    17:00 Uhr
    Ende:
    Mi. 02.12.2026
    18:00 Uhr
  • 9-mal
  • Plätze: min. 9 / max. 10
  • Dozent*in:
  • Geschäftsstelle: Iphofen
  • Veranstaltungsort:
    Dr. Spielmann-Schule Iphofen, Aula Eingang: Boverystr. 2 (gegenüber des Hallenbads) 97346 Iphofen