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Fit und Mobil

In Kooperation mit "balance Fitnesslounge"

Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen sowie Stretching sind die Hauptinhalte dieser Wirbelsäulengymnastik. Eine gute Haltung und die Besserung bzw. die Vorbeugung von Rückenschmerzen sind die erwünschten Ziele des Kurses.

Bei vorliegenden schwerwiegenden Erkrankungen oder zurückliegenden Bandscheiben-Operationen sollte vor der Teilnahme der Arzt befragt werden.

Es gibt eine Getränkeflat für 1,50 EUR pro Tag.

 

Bitte mitbringen:

Sportkleidung, Handtuch, saubere Sportschuhe

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Donnerstag • 08.10.2026 • 10:00–11:00 Uhr
Ort / Raum: 
balance - Ihre Fitnesslounge, Lochweg 12
 balance - Ihre Fitnesslounge, Lochweg 12
2
Donnerstag • 15.10.2026 • 10:00–11:00 Uhr
Ort / Raum: 
balance - Ihre Fitnesslounge, Lochweg 12
 balance - Ihre Fitnesslounge, Lochweg 12
3
Donnerstag • 22.10.2026 • 10:00–11:00 Uhr
Ort / Raum: 
balance - Ihre Fitnesslounge, Lochweg 12
 balance - Ihre Fitnesslounge, Lochweg 12
4
Donnerstag • 29.10.2026 • 10:00–11:00 Uhr
Ort / Raum: 
balance - Ihre Fitnesslounge, Lochweg 12
 balance - Ihre Fitnesslounge, Lochweg 12
5
Donnerstag • 12.11.2026 • 10:00–11:00 Uhr
Ort / Raum: 
balance - Ihre Fitnesslounge, Lochweg 12
 balance - Ihre Fitnesslounge, Lochweg 12
6
Donnerstag • 19.11.2026 • 10:00–11:00 Uhr
Ort / Raum: 
balance - Ihre Fitnesslounge, Lochweg 12
 balance - Ihre Fitnesslounge, Lochweg 12
7
Donnerstag • 26.11.2026 • 10:00–11:00 Uhr
Ort / Raum: 
balance - Ihre Fitnesslounge, Lochweg 12
 balance - Ihre Fitnesslounge, Lochweg 12
8
Donnerstag • 03.12.2026 • 10:00–11:00 Uhr
Ort / Raum: 
balance - Ihre Fitnesslounge, Lochweg 12
 balance - Ihre Fitnesslounge, Lochweg 12
9
Donnerstag • 10.12.2026 • 10:00–11:00 Uhr
Ort / Raum: 
balance - Ihre Fitnesslounge, Lochweg 12
 balance - Ihre Fitnesslounge, Lochweg 12
10
Donnerstag • 17.12.2026 • 10:00–11:00 Uhr
Ort / Raum: 
balance - Ihre Fitnesslounge, Lochweg 12
 balance - Ihre Fitnesslounge, Lochweg 12
  • Gebühr:
    89,00 €
    In den Warenkorb
  • Kursnummer: 34141KT
  • Start:
    Do. 08.10.2026
    10:00 Uhr
    Ende:
    Do. 17.12.2026
    11:00 Uhr
  • 10-mal
  • Plätze: min. 3 / max. 10
  • Dozent*in:
  • Geschäftsstelle: Kitzingen
  • Veranstaltungsort:
    balance - Ihre Fitnesslounge, Lochweg 12, Kitzingen Lochweg 12 97318 Kitzingen