Total Body Workout
Eine bunte Mischung verschiedener Trainingsmethoden erwartet Sie in dieser abwechslungsreichen Kursstunde – mit und ohne Zusatzgeräte. Dabei werden alle Hauptmuskelgruppen trainiert und gekräftigt, die Leistungsfähigkeit verbessert und Kalorien verbrannt. Langeweile ist hier definitiv tabu!
Bitte mitbringen:
Matte, Getränk
Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Montag
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28.09.2026
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18:15–19:15 Uhr
Ort / Raum:
Sportraum im Fritz-Dehner-Center
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Sportraum im Fritz-Dehner-Center |
| 2 |
Montag
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05.10.2026
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18:15–19:15 Uhr
Ort / Raum:
Sportraum im Fritz-Dehner-Center
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Sportraum im Fritz-Dehner-Center |
| 3 |
Montag
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12.10.2026
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18:15–19:15 Uhr
Ort / Raum:
Sportraum im Fritz-Dehner-Center
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Sportraum im Fritz-Dehner-Center |
| 4 |
Montag
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19.10.2026
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18:15–19:15 Uhr
Ort / Raum:
Sportraum im Fritz-Dehner-Center
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Sportraum im Fritz-Dehner-Center |
| 5 |
Montag
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26.10.2026
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18:15–19:15 Uhr
Ort / Raum:
Sportraum im Fritz-Dehner-Center
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Sportraum im Fritz-Dehner-Center |
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 6 |
Montag
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09.11.2026
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18:15–19:15 Uhr
Ort / Raum:
Sportraum im Fritz-Dehner-Center
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Sportraum im Fritz-Dehner-Center |
| 7 |
Montag
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16.11.2026
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18:15–19:15 Uhr
Ort / Raum:
Sportraum im Fritz-Dehner-Center
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Sportraum im Fritz-Dehner-Center |
| 8 |
Montag
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23.11.2026
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18:15–19:15 Uhr
Ort / Raum:
Sportraum im Fritz-Dehner-Center
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Sportraum im Fritz-Dehner-Center |
| 9 |
Montag
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30.11.2026
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18:15–19:15 Uhr
Ort / Raum:
Sportraum im Fritz-Dehner-Center
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Sportraum im Fritz-Dehner-Center |
| 10 |
Montag
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07.12.2026
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18:15–19:15 Uhr
Ort / Raum:
Sportraum im Fritz-Dehner-Center
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Sportraum im Fritz-Dehner-Center |
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60,00 €Gebühr:Gebührenermäßigung möglich
- Kursnummer: 34345OX
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Start:Mo. 28.09.2026
18:15 UhrEnde:Mo. 07.12.2026
19:15 Uhr - Plätze: min. 8 / max. 17
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Dozent*in:
- Geschäftsstelle: Ochsenfurt
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Veranstaltungsort: